• Jamón
  A menudo, las salchichas y el jamón contienen antibióticos. Además, se les añade azúcar, sal, aditivos y conservantes de nitratos, lo que puede provocar mal humor y migrañas.
• Agua con gas
  Estas bebidas se convierten en grasa dentro de nuestro cuerpo. En lugar de agua con gas, opta por agua mineral con un poco de jugo orgánico.
• Papas fritas
  Al freír las papas fritas se produce acrilamida, un compuesto tóxico y cancerígeno.
• Bagels
  Los bagels en el desayuno no te saciarán lo suficiente y para el almuerzo tendrás cambios de humor.
• Cacahuetes salados
  Los cacahuetes salados envasados, que suelen servirse en fiestas, tienen un alto contenido de sodio y aditivos alimentarios cuestionables, como el glutamato monosódico, un saborizante artificial relacionado con migrañas, debilidad y acidez estomacal.

Come cacahuetes sin sal con nueces.